食べ過ぎは抜け毛の元になります

食べ過ぎると胃に負担があるとか腸の負担が大きいとか言われていますが、
抜け毛が増えるというマイナス面があります。
髪が抜けやすくなるのはどうしてなのかそこまではわかりませんが、
食べ過ぎや飲み過ぎが続くと確かに髪の毛がたくさん抜けると感じています。
お酒をたくさん飲んだ翌日も髪の毛がたくさん抜けることがありますが、
あれは体調だけの問題ではないと思っています。
育毛剤も使うと良いですが、食べ過ぎには注意しています。